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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠主要表現(xiàn)在睡眠深度和睡眠時(shí)間的異常,中醫(yī)稱(chēng)之為不寐,由濕氣重所導(dǎo)致的失眠常伴有四肢倦怠、乏力、食欲不振、便溏等一些表現(xiàn)。

調(diào)理的時(shí)候,要注意健脾祛濕,可以吃一些健脾祛濕的中成藥物,比如參苓白術(shù)散、歸脾丸、健脾丸、四君子湯等等。還可以采用艾灸、拔罐的方法來(lái)配合治療。

常選用的穴位是氣海穴、關(guān)元穴、脾腧穴、腎腧穴、陰陵泉穴等。患者在治療其間的飲食以清淡,營(yíng)養(yǎng),易消化為主,可以多吃一些山藥、薏米、赤小豆。

以上內(nèi)容僅供參考

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