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腰椎間盤突出按摩一個周期是多少天

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醫(yī)生主講實錄

首先明確一點的是對于腰椎間盤突出不建議進行按摩,所以不存在腰椎間盤突出一個周期按摩是多少天的問題。腰椎椎間盤突出常常是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán),一般情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療,不管采取哪種治療方法,都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的位置,因為椎間盤突出是機體老化的表現(xiàn),人類從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤的退行性改變了,主要表現(xiàn)為椎間盤的水分減少,彈性下降,椎間盤不穩(wěn)定,所以容易向后方突出。

那么這個時候一定要積極的端正腰部姿勢,定時改變姿勢,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負重,適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉,這些注意事項以及措施,在一定程度上可以減輕椎間盤突出的速度以及程度。

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