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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節(jié)軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11369次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3603次

• 腳踝骨折后多久能跑步
  如果病人出現(xiàn)了腳踝骨折的情況，想要跑步必須要等到踝關節(jié)部骨折完全恢復以后才可以，一般需要5個月左右的時間。因為腳踝骨折以后，無論是保守治療還是手術治療在六周才能夠拄拐下地輕負重的活動，并逐漸的增加負重量和負重時間，拄拐四周以后就可以棄柺正常的走路。而骨折部位完全恢復骨折線消失，一般需要5個月左右的時間，所以這時候才可以行跑步運動。如果說過早的跑步運動，踝關節(jié)部位負擔會明顯的增大，就會擠壓踝關節(jié)骨折斷端，就會影響骨折斷端完全的恢復。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-10-04 8073次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  患有髕骨骨折的患者，至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動。患有此類骨折的患者，一定要及時的對其進行妥善的治療，比如對于此類骨折，大部分需要及早的進行手術切開復位內固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關的功能鍛煉，并且促進相關功能的恢復。在患者達到骨折后四周左右的時間，基本上就能夠達到臨床愈合的標準。而在此之后需要進行積極的功能鍛煉，在六周左右的時間，患者可以逐步的恢復到能夠正常行走和慢跑的程度。在此時患者如果需要進行跑步鍛煉，建議從小的運動量開始，循序漸進，不要一下過度的跑步，繼而導致此類損傷出現(xiàn)一些嚴重的并發(fā)癥。
  語音時長 01:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-18 3972次

• 骨折后多久能跑步
  病情分析：骨折后不能跑步，因為骨折是由于骨質發(fā)生斷裂或錯位所引起的，主要的治療方法就是復位和固定，輕癥患者可石膏固定，有些病情嚴重的可能還需要手術復位固定，因此骨折后不能跑步。意見建議：建議骨折患者盡量多休息，保持患處肢體抬高，能避免骨折處疼痛和腫脹的癥狀減輕。另外骨折患者，還可以口服促進骨折斷裂修復的藥物，只有骨折處盡早修復，才能跑步和運動。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-05 1402次

• 小腿骨折后多久能跑步
  小腿骨折之后積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6~8周的時間。一般來講，兩個月的時候可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸增加行走的時間以及負重的力量，至少需要3到4個月的時間才可以跑步。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 2102次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進行跑步運動的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個月左右才可以進行跑步鍛煉的，但是具體三四個月以后能否進行跑步運動，最主要的還是需要根據(jù)復查的片子來決定，如果是拍片檢查骨折線已經消失，對于這樣的病人就說明骨折的地方已經骨折愈合了，就可以進行跑步的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 805次

• 髕骨骨折跑步多久能跑
  髕骨骨折后多久能跑步需視康復情況而定，一般至少需要三個月的恢復時間。髕骨骨折是膝關節(jié)處的一種常見損傷，其恢復過程需要細心且耐心。在骨折初期，患者需通過石膏固定或手術內固定等方式確保骨折部位穩(wěn)定愈合。這一時期，任何劇烈運動都是禁忌，以免加重傷
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次