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什么茶調理內分泌失調

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醫生主講實錄

內分泌失調的患者可以適當飲用綠茶來進行調理,綠茶當中含有多種微量元素,可以加快體內油脂迅速排出體外,有利于改善患者內分泌失調的癥狀。

建議內分泌失調的患者平時一定要放松心情,不可以壓力過大,學會勞逸結合。患者可以每周進行1-2次戶外有氧運動,以慢走、慢跑為主。建議患者平時多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果,不要吃一些油膩油炸的食物。另外患者要保持心情愉悅,情緒平穩,不可以總處于抑郁、焦慮的狀態。

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