猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

腎移植術后可以做哪些運動

00:00
01:51

醫生主講實錄

腎移植術一月后可以開始輕度運動,目的是術后恢復性鍛煉,一般可以散散步、打打太極拳。也可以做做平臥伸展運動,即平仰臥位,在吸氣時十指交叉,慢慢往上舉到頭頂最上方,腳跟向下,足背向上勾緊,以此拉緊足部、踝部、小腿、膝部、大腿、臀部、盆腔部、腰部、胸部、肩部、頸部的所有肌肉,呼氣時放松,伸拉10次,每天早晚睡眠前后做。要求:一要慢,二要堅持,三要不著急,四要不能累著。此法能自主按摩全身肌肉,舒緩精神緊張幫助睡眠,防止下肢血栓形成,且不震動腰部。

腎移植一年后可酌情進行快步走、慢跑、登山、瑜伽。不適合踢足球、打籃球這類運動,活動強度以不影響腎臟為尺度,活動中還要注意避免受涼。具體運動的選擇,宜在經治醫生的指導下確定。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大化| 贵溪市| 静安区| 肃北| 东阿县| 保康县| 保德县| 寿阳县| 元阳县| 香格里拉县| 察哈| 淳化县| 抚宁县| 铜川市| 巴南区| 兴山县| 班戈县| 宁安市| 桐梓县| 芒康县| 水城县| 嘉荫县| 乌什县| 城口县| 白银市| 龙游县| 长海县| 汶川县| 东阿县| 婺源县| 武山县| 凉山| 临漳县| 淮滨县| 宝清县| 屏南县| 名山县| 芷江| 广灵县| 冀州市| 驻马店市|