猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

膝關節炎如何康復訓練

00:00
01:16

醫生主講實錄

對于膝關節炎的患者如果不是很嚴重,可以適當的進行散步,也可以適當的進行慢跑之類的康復訓練。但是一定要注意避免受到外傷,進行訓練的時候要循序漸進,避免過度,逐漸的增加訓練的時間以及行走的距離,要穿合適的鞋子,在進行訓練的時候避免場地過于崎嶇不平,同時還要加強保暖。

另外,如果膝關節炎非常嚴重,這個時候不要進行康復訓練了,需要積極的使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療。疼痛有所減輕之后可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉,可以躺在床上或者坐在凳子上進行關節的非負重屈伸功能鍛煉,還要進行適當的游泳之類的體育運動鍛煉,這些鍛煉不會增加膝關節的負重,所以不會加重病情。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 修文县| 留坝县| 龙岩市| 凤山县| 荔波县| 冷水江市| 保德县| 衡水市| 齐河县| 九寨沟县| 临城县| 桓台县| 广元市| 佛教| 太和县| 龙山县| 黄山市| 建德市| 微山县| 蕲春县| 台山市| 独山县| 休宁县| 新宾| 阿拉善左旗| 新竹县| 蓝山县| 繁昌县| 灵石县| 元朗区| 柳江县| 贵德县| 渝北区| 泗洪县| 北海市| 台中县| 南昌县| 收藏| 定远县| 西昌市| 余姚市|