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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-25 3685次

• 手臂骨折后手術方法有哪些

  手臂骨折后手術方法有很多種選擇，醫(yī)生會根據(jù)骨折的部位，骨折的類型，軟組織的損傷情況，病人自身的情況，來選擇合適的手術方式。大致來講有如下幾種手術方式：第一，切開復位鋼板內固定術；第二，閉合復位鋼板內固定術；第三，切開復位髓內釘內固定術；第四，閉合復位髓內釘內固定術；第五，外固定架固定術；第六，有限內固定加外固定架固定術。總的來講，醫(yī)生會根據(jù)骨折的具體情況，來推薦手術方式。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3471次

• 提重物后手臂酸痛怎么辦
  出現(xiàn)這種情況多是由于在搬重物用力過猛導致的疼痛，輕微活動時疼痛減輕，從而導致出現(xiàn)一時性的肌肉勞損的情況。另外，抬重物時出現(xiàn)手臂酸痛的情況也不能排除由于抬重物過程中導致手臂拉傷而出現(xiàn)酸痛的情況。一般不會有太大的問題，只需要通過嚴格的休息即可，能得到緩解。若想恢復的更快，可以采用以下的方法進行緩解。熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對關鍵部分進行熱敷，熱敷可以很好的促進血循環(huán)從而緩解疼痛的現(xiàn)象，另外并配合口服一些消炎止痛的藥物如布洛芬，中華跌打丸，三七傷等藥物進行治療，效果會更加的顯著。
  語音時長 1:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-03 31862次

• 搬重物后手臂疼怎么辦
  對于病人搬重物以后引起手臂的疼痛，主要是手臂部位的肌肉受到過度的牽拉，從而引起的損傷情況。就會引起手臂部位的疼痛，出現(xiàn)這種情況后兩周內一定要避免提重物，并且避免患側上肢負重，并且一周內避免上臂部位出現(xiàn)按揉刺激。如果疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。一周以后如果病人的疼痛沒有明顯的緩解，可以考慮行針灸理療的治療促進損傷組織的恢復，但是在恢復期間主要是多注意保暖、避免受涼、避免患側肢體過度的負重和提物，并且避免過度的行足關節(jié)及肩關節(jié)的屈伸活動。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-04 20168次

• 拎重物后手臂酸痛難忍怎么緩解
  拎重物之后手臂酸痛難忍，這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉?？梢允褂没钛闹兴庍M行熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-12 6205次

• 提重物后手臂酸痛怎么辦
  病情分析：提重物以后出現(xiàn)手臂酸痛的癥狀，主要是因為肌肉勞損，同時可能會伴有肌肉拉傷。這種情況下可以外用云南白藥噴霧劑或者活絡油涂抹，促進血液循環(huán)可以減輕癥狀，如果疼痛比較嚴重，可以口服舒筋活絡的藥物，比如舒筋活血片。意見建議：盡量休息3到7天的時間，不要進行提重物的動作，同時要注意手臂部位的防寒保暖，減少飲食的刺激，不要抽煙喝酒。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-10 6902次

• 拎重物后手臂酸痛難忍
  日常生活中，手臂部位長時間地從事一些重體力的勞動，或者是長時間的提一些重物，難免會導致手臂的肌肉出現(xiàn)勞損或者是勞累，從而引發(fā)出現(xiàn)疼痛或者是酸痛等一些不適的情況發(fā)生。手臂部位長時間的提重物，還不能排除提重物的過程中導致手臂部位而發(fā)生了肌肉拉傷而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。出現(xiàn)以后其實最簡單的方式就是先停止一切活動
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 256次

• 提了重物后手臂酸痛怎么快速緩解
  提了重物后手臂酸痛一般沒有快速緩解的方法，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，能夠改善不適癥狀。1、一般治療：當患者出現(xiàn)手臂酸痛的癥狀時，應適當休息，避免手臂活動過于頻繁，也避免做家務或者提重物，通過休息可以緩解手臂的肌肉痙攣，從而減輕酸痛的癥狀。2、物理治療：也可以通過按摩、熱敷等方法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次