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• 吃核桃上火有什么癥狀

  核桃性質是平的，所以吃核桃一般是不會上火的。核桃仁是含有一些亞麻酸油，還有一些礦物質，像鈣、磷、鐵等，所以它是人體很好的一種肌膚美容劑。經常食用，有潤肌膚、烏白發，還有防止頭發過早變白和脫落的功能。核桃仁還含有人體需要的很多微量元素，是一個很好的中成藥。它有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的功能。如果人感到疲勞的時候，適當的吃一點核桃仁，它有緩解疲勞和緩解壓力的作用。現代藥理研究，核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細胞老化，可以起到健腦、增強記憶力和延緩衰老的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-28 10324次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29465次

• 吃鮮棗有什么好處
  一，不長皺紋，棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質，能夠參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效的減少皺紋以及色素沉淀。二，身姿挺拔，棗中富含鈣，對防治骨質疏松有重要的作用，能夠幫助延長挺拔身體的保質期。棗類食品中醉棗的營養損失較大，維生素c幾乎全被破壞，但棗經過酒的浸泡后，礦物質含量增多，所以醉棗的鈣含量是這幾種棗制品中最好的，每100克約含75毫克。三，瘦身減肥。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 12804次

• 鮮棗煮熟吃有什么好處
  紅棗，生吃熟吃大不相同，因為每一百克鮮棗中的維生素c的含量高達243毫克，富含鐵、鉀和維生素C、P。因此生吃鮮棗，可以更多的保留鮮棗中的維生素c和維生素p，具有改善毛細血管壁功能的作用，幫助消除皮膚上的出血點或瘀斑，一般人吃紅棗習慣洗凈后生吃，但紅棗濕氣大。生吃，容易引起胃酸分泌過多胃不好的人不合適，不妨將紅棗蒸熟，這樣更容易消化，營養也不會流失，熟吃鮮棗，丟失維生素c等不耐熱的維生素，但是鐵鉀等礦物質保留所以熟吃鮮棗依然可以起到補血的作用。脾胃功能弱的人，生吃鮮棗可能會感覺不適，而蒸熟的棗則更容易消化，對于脾胃功能比較弱的人，可以把鮮棗蒸熟吃或者加到粥里或湯里，起到健脾胃助消化等作用。
  語音時長 1:34”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 29527次

• 吃鮮棗有什么好處
  鮮棗含有豐富的維生素C，是真正的維生素C之王，除此之外還含有豐富的鉀、鐵等微量元素，每天吃幾顆鮮棗可以軟化血管，預防和治療高血壓等疾病，緩解人們的疲勞狀態，也能夠增強人的免疫力，還有美容養顏和抗衰老和抑制腫瘤的作用，并且還具有健脾養胃、補氣養血的功效。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-30 3601次

• 吃核桃有什么好處
  1、核桃中含有含有的豐富的亞油酸以及dha，以及鋅錳等微量元素能夠健腦益智。2、核桃中含有的豐富的維生素e能夠抗衰老。3、核桃中含有的豐富的核桃油、粗纖維能夠防便秘。4、核桃中含有的大量不飽和脂肪酸能夠降血糖。5、核桃中含有的褪黑激素，能夠改善睡眠質量。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-20 3503次

• 鮮核桃有什么營養
  鮮核桃通常含有蛋白質、膳食纖維、魚鯊烯等營養，但是需要控制攝入量。鮮核桃屬于日常生活中比較常見的堅果，其中的營養價值比較豐富，含有一定的蛋白質成分，所以適量吃可以為機體補充營養，提高抵抗力，維持機體功能正常運轉。而且其中含有的膳食纖維能夠達到促進胃腸道蠕動，改善體內代謝參數，有助于控制體重的效果。同
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-05-24 0次

• 吃大量鮮核桃的危害有什么
  吃大量鮮核桃的危害通常有過敏、消化不良、血脂升高、身體變胖、加重腎臟負擔等，對自身的健康造成影響。1、過敏：如果自身屬于易過敏的體質，并且對鮮核桃過敏，應用后可能會出現過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、潰爛等，對自身的皮膚造成刺激。2、消化不良：同時，如果大量吃鮮核桃，食物不及時消化和吸收，可能會出現消化不良
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-23 0次