目前在臨床上沒有足夠的證據證明按摩能夠預防腦血管疾病。但是通過按摩能夠減輕頭暈、頭痛等癥狀，所以按摩對于緩解腦血管疾病有一定的作用。
預防腦血管疾病，首先在飲食上應該注意低鹽、低脂、低糖飲食，避免食鹽和脂肪的過度攝入，而且要注意控制糖分的攝入。
除此以外，患者平常應當適當的進行體育鍛煉以增加身體的抵抗力，還要保持心情的愉快，避免精神緊張、壓力過大、煩躁易怒等不良情緒的影響。另外要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，還可以應用一些適當的藥物進行預防心腦血管疾病。
按摩能預防腦血管病嗎
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2019-11-20 1762次
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怎么預防腦血管病腦血管病的預防，主要是針對這些危險因素。像不良的生活方式一定要進行改變，包括避免長期的熬夜、過度的精神緊張、過度勞累、飲食上采用清淡的飲食。包括低鹽低脂飲食、炒菜少放油、高膽固醇的食物盡量避免不要吃動物的內臟或者肥肉這一類。可能都會造成動脈粥樣硬化，還要戒煙戒酒。當然，藥物預防腦血管病也是非常重要的。尤其對于控制高血壓糖尿病、高脂血癥、心臟病等等，藥物治療是必不可少的。尤其是對于已經患有腦血管病的患者，要長期的服用抗血小板藥和抗動脈粥樣硬化的藥物。
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孫慶利
副主任醫師北京大學第三醫院
2020-03-17 3353次
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腦血管病怎么預防腦血管病的預防是一個非常重要的問題。因為我們知道預防工作做好了，我們就盡可能地避免了腦血管病的發生。那我們如何才能預防呢，第一，我們一定要定期的監測我們的血壓、血糖和血脂，因為在門診，許多的老年人都不測血壓，說我沒有任何的癥狀，我也沒有不舒服，其實如果您測血壓的話，您就會發現血壓已經有增高了。第二，如果我們發現了這些危險因素，一定要給予及時有效的治療，控制好我們的血壓，血脂，血糖的這些指標，這樣我們才能很好地預防我們的腦血管病。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 2329次
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按摩預防心腦血管病嗎在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以按壓極泉穴，具有祛風解毒，通利官竅的作用，對于高血壓，動脈硬化引起的心腦血管疾病有較好的效果，按壓方法是用拇指指腹按壓，每次一分鐘為宜。還可以按壓膻中穴，能夠改善心臟的神經調節作用，增加心肌的供血。此外還可以按壓心腧穴，具有寬胸理氣，調養心臟的作用，按摩方法是四指并攏，揉壓兩到三分鐘。還可以點按神門穴，能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-11-22 2422次
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腦血管病如何預防對于腦血管病預防來講，其實根本就不難，但是最重要的就是堅持，比如說對于高血壓、糖尿病、高血脂這種三高人群，一定要注意平常在飲食方面的限制，不能吃大魚大肉，不能吃油炸類食品以及動物內臟，戒除吸煙，飲酒等等這些不良習慣。平常多吃五谷雜糧，蔬菜水果等等，還有一些粗纖維類的食物，這樣可以非常有利于人體血管的損傷和修復。然后對于高血壓、糖尿病、高血脂來講，一定要積極的應用藥物進行控制。對于血壓來講，切記忽高忽低，控制在一個相對比較平穩的狀態。對于血糖來講，基本上控制空腹在6到7個左右，餐后在10個左右，血脂一定要通過積極的飲食方面的調節以及散步、打太極拳等等這些體力消耗，慢慢的進行一個糾正過程。語音時長 1:33”
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-01-19 1882次
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按摩能預防腦血管病嗎病情分析：按摩是能夠預防腦血管病的，但是并不能夠把希望全部寄托在按摩上，很多時候是一個綜合性的過程，比如說平常一定要控制血壓，穩定血糖，降低血脂，戒煙戒酒，保持相對健康的生活習慣，不要熬夜等等。意見建議：建議患者在后續改善自身的飲食習慣，以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，而且適當的進行體力勞動，比如說可以進行散步，慢跑，太極拳等等。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2021-08-14 1601次
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按摩預防心腦血管病嗎病情分析：按摩可以預防心腦血管病。中醫通過經絡的按摩、按壓可以對人體起到保健、養生治病的作用，每個經絡和穴位都連接著人體的內臟和器官，通過正確的按摩和按壓就能起到保護作用。對于心臟的保護除了平時要注意自己的生活起居飲食外，我們還可以通過穴位按壓的方法起到保健作用。意見建議：主要取合谷、內關、曲池、神闕、足三里、三陰交、太沖和涌泉這八個穴位，由于是預防性的按摩，按摩的力度要輕柔一些，每天按摩兩次，每次每個穴位100下就可以了。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-07-20 2603次
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如何預防腦血管病治療基礎疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時治療基礎疾病；出現感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時，要馬上就近送往醫院。以上方案僅供參考，具體
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-26 0次
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腦血管病的預防預防腦血管病的最根本就是要保護血管內皮。這是因為心腦血管疾病之所以會發生，最根本的原因就是因為血管內皮受到了傷害。因此，保護血管內皮是預防該疾病的最根本的方法。首先，要保持血糖、血壓和血脂等血液指標在正常的范圍內，患者應該在醫生的指導下科學的服用藥物，切勿自行擅自用藥。按時按量的用藥，可以維持血液的
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-01-08 3339次
