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睡眠淺看什么科

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醫生主講實錄

建議患者可以去神經內科進行就診的。睡眠比較淺,屬于失眠的一種常見臨床表現,神經內科的醫生在處理起來還是有一定的經驗的。建議患者可以在醫生的建議下完善多導睡眠腦電圖的檢查評估有沒有睡眠的問題?;颊咚弑容^淺一般是有原因的,最常見的是心理因素,比如壓力比較大、精神高度的緊張焦慮、考慮事情比較多是可以出現睡眠比較淺的。

所以,建議患者放松心情,不要考慮太多的事情,保持穩定的心境是非常的重要的。睡覺之前盡量不要工作,不要玩手機,打游戲等。必要時可以應用一點苯二氮卓類的藥物來進行治療,對于提高睡眠質量有一定幫助。

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