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• 患有頸椎病飲食需要注意些什么呢？

  頸椎病的患者的話，飲食一般建議要清淡，不要吃一些生冷寒涼的食物，飲食要清淡易消化，特別是老年患者更要注意。另外要飲食均衡，不挑食，保證充足的營養，有助于病情的恢復，此外還要戒煙、限酒。一些特殊體質的患者，需要特殊遵醫囑，來注意飲食，有一些有骨質疏松的老年患者，可能要增加一些含鈣量比較高的飲食。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 1828次

• 頸椎病應該如何預防？

  在現在社會，頸椎病的發生率是比較高的。人們長期的這種低頭看手機，或者伏案工作比較多。缺少適當的頸部的活動，也是非常有危害性的。我們主要的這樣一個預防，第一、不要長期的低頭做一件事情或者是伏案工作，或者是看手機。第二個、適當的活動頸部，比如說抬頭、仰天抬頭或者是眺望遠方，或者還有一個動作，你可以把兩個手放在后面，往后做個對抗的運動，把頸部的肌肉給它練習一下。再一個，還可以頸部的一個適當的放松，這個對于頸椎病的預防都是有非常好的幫助的。再一個，如果發現持續的或者頑固性的肩、背部的這種疼痛，及時的就診。

  

  01:15
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 3065次

• 頸椎病注意些什么
  對于頸椎病的患者注意事項還是比較多的，一般對于頸椎病患者最主要的病理基礎還是隨著時間的推移，長時間過度的勞累或者是受涼引起的椎間盤的突出變性、椎體的退行性變、骨質增生、韌帶的增生鈣化，這些病理基礎就會引起病人頸椎病發作的，往往誘因主要還是由于外傷、受涼或者是過度的勞累。所以平時一定要注意休息保護這非常關鍵的，盡量少低頭和長時間的頸椎保持一個動作，平時可以做米字操、游泳、放風箏或者是打羽毛球。再就是一定要避免受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，再就是對于頸椎病的患者一定要注意保護，避免外傷。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-04 1438次

• 頸椎病應注意些什么
  對于頸椎病的患者最主要的還是需要注意休息，避免勞累，避免受涼，避免外傷，因為多數頸椎病的患者一旦在勞累或者受涼的情況下，就會引起頸椎病的發作，并且會加重病人頸椎病癥狀的。另外對于頸椎病的患者本身就有椎間盤突出，脊髓受壓的情況，一旦受到外力有可能會引起病人出現癱瘓癥狀或者神經損傷的情況的，所以說對于頸椎病的病人注意避免勞累避免受涼，避免外傷是非常關鍵的。一般針對于頸椎病的患者還是需要囑咐病人少低頭多仰頭別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，另外可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的，再就是對于這樣的病人還可以做一些頸椎操。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-23 1643次

• 頸椎病術前應該注意些什么
  病情分析：頸椎病在手術前，一定要進行相關的檢查，確診頸椎病的分型以及疾病的嚴重程度。手術前要保持好的生活作息，注意休息，避免緊張情緒。如果有慢性基礎性病變，需要控制以后才能手術。意見建議：建議在手術前要選擇容易吸收消化的食物，避免煙酒刺激，避免做劇烈的運動，以免加重頸椎的損傷，可以對頸椎進行頸托保護。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 802次

• 頸椎病要注意些什么
  頸椎病患者要注意不要長時間久坐一個姿勢。要避免長期的低頭，伏案工作者應改變頸部體位的動作，經常做前后左右轉動動作。適當的運動，進行有氧運動。例如游泳或跑步，健身操等，對預防頸椎病和緩解頸椎病都是有一定幫助的。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-27 1402次

• 頸椎病應該注意哪些
  頸椎病即發作于頸椎的病癥，不良的生活習慣，如久坐，低頭族，長時間躺著看書等都可能引發頸椎病變。頸椎病發病因素多，多由于長時間保持一個姿勢，使得頸椎肌肉疲勞，從而引發頸椎病變。從這里可以看到預防頸椎病，其實很簡單，每天保持適當的運動，讓我們疲勞的頸部肌肉得到放松就好。當然，已經患上頸椎病，還是要聽從醫
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 2327次

• 頸椎病的術前護理
  ?第一，對于頸椎病需要做手術的患者，術前要練習去枕平臥，要適應術后臥位的要求。第二，要訓練床上使用大小便器，以免術后因為平臥位大小便排泄不習慣。第三，完成相關的檢查項目，要了解手術的目的、效果以及可能出現的情況，治療和護理的配合。第四，要向患者的家屬積極的進行溝通，讓患者了解手術的風險，還有執行的必
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 172次