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肋軟骨炎應(yīng)該注意什么

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醫(yī)生主講實錄

肋軟骨炎這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見的,常常發(fā)生在年輕女性的患者當(dāng)中,常常是指一種非特異性的肋軟骨炎。

對于這種疾病,首先一定要注意加強保暖,避免受涼,在身體出汗的時候,不要立即脫掉衣服,以免受涼。同時穿著的衣服要松軟干燥,避免潮濕。另外還要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,避免上呼吸道感染,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣新鮮,盡量少去公共場所。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉,可以增強自身的抵抗力。在搬運重物的時候,姿勢要正確,不要用力過猛,防止局部肋軟骨以及韌帶的損傷。同時還要端正身體姿勢,避免長時間低頭彎腰,避免胸廓反復(fù)的受到壓迫刺激,也不能反復(fù)的轉(zhuǎn)動胸廓。

以上內(nèi)容僅供參考

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