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長期熬夜會高血壓嗎

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醫生主講實錄

長期熬夜也是導致血壓升高的原因之一,也會引起高血壓的發生。高血壓是由于遺傳因素和環境因素共同作用的結果,這些環境因素有很多,包括情緒緊張激動,經常熬夜導致的睡眠不足,從事高空作業、精神緊張,壓力大,或者吸煙飲酒,這些因素都是導致血壓升高的危險因素,都可以導致高血壓的發病率增加。

因此要預防高血壓,就必須要養成良好的生活習慣,包括戒煙限酒,適當運動,不要熬夜,保持充足的睡眠,通過這些生活方式的改善,可以預防高血壓的發生,對高血壓的治療也有幫助。

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