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為你推薦

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47250次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)常看到的投擲類的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對(duì)局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評(píng)估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53732次

• 胸肌拉傷癥狀
  出現(xiàn)拉傷的情況在日常生活中是非常常見(jiàn)的一種情況，胸肌出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，在男士人群當(dāng)中是比較常見(jiàn)的。出現(xiàn)胸肌拉傷的情況，一般就是由于在健身的活動(dòng)中，由于姿勢(shì)的不正確，或者是由于熱身運(yùn)動(dòng)的不夠，而造成了胸部出現(xiàn)肌肉拉傷的這種情況發(fā)生。胸部出現(xiàn)肌肉拉傷的這種情況，一般就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，然后功能出現(xiàn)障礙，或者是出現(xiàn)肌肉痙攣，肌肉緊張，肌肉發(fā)硬腫脹等一些不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)胸肌拉傷的這種情況以后，最主要的就是先嚴(yán)格的臥床休息，并停止一切的健身活動(dòng)，還有早期就是給予局部的冷敷，這樣可以減輕腫脹，減輕疼痛，然后到了后期就局部給予熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 4196次

• 胸肌拉傷多久恢復(fù)
  胸肌發(fā)生拉傷的情況在日常生活中非常的常見(jiàn)，基本上就是由于健身的過(guò)程中導(dǎo)致胸肌拉傷的情況出現(xiàn)了。胸肌拉傷了以后具體多久可以恢復(fù)和具體拉傷的嚴(yán)重程度是成正比的，如果胸肌拉傷了不是很嚴(yán)重，而且還得到有效治療了，基本上一周左右的時(shí)間就能恢復(fù)正常。而對(duì)于比較嚴(yán)重的胸肌拉傷，并且胸肌出現(xiàn)了撕裂傷，恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，最少也得需要一個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)正常發(fā)生。發(fā)生胸肌拉傷的情況以后建議患者適當(dāng)?shù)膽?yīng)用消腫，舒筋活血的一類藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療。另外患者應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，拉傷期間先不要進(jìn)行活動(dòng)，避免因?yàn)榛顒?dòng)時(shí)損傷的部位情況加重，然后促進(jìn)恢復(fù)就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-29 4411次

• 胸肌拉傷多久恢復(fù)
  胸部肌肉拉傷之后，一般恢復(fù)的時(shí)間大約需要2-3周左右的時(shí)間。肌肉拉傷之后，首先是要注意休息。同時(shí)可以在受傷的48小時(shí)內(nèi)冷敷，受傷的48小時(shí)之后熱敷，可以同時(shí)配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。如果護(hù)理得當(dāng)，一般2-3周的時(shí)間就可以恢復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-09 2903次

• 胸肌拉傷怎么快速恢復(fù)
  胸肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，大部分情況下積極的進(jìn)行保守治療，就能夠得到有效的恢復(fù)。避免局部受到壓迫，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，避免推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 2003次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷大概痛5到10天左右。女性胸肌拉傷可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度鍛煉引起，也有可能是搬重物或者干重體力活導(dǎo)致的。一般會(huì)出現(xiàn)疼痛、水腫等癥狀，如果女性胸肌拉傷的程度比較輕，通過(guò)及時(shí)正確的的治療，大概共5天左右，癥狀就能得到緩解，如果拉傷的程度比較重，疼痛的時(shí)間就比較長(zhǎng)一些，大概會(huì)痛10天左右，
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-21 317次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷后的疼痛時(shí)長(zhǎng)，因個(gè)體差異和傷勢(shì)輕重而異，一般會(huì)持續(xù)3天至7天。胸肌拉傷是運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷，主要因胸部肌肉急劇收縮或過(guò)度牽拉導(dǎo)致，其疼痛程度和持續(xù)時(shí)間受多種因素影響。若拉傷程度較輕，可能僅表現(xiàn)為局部輕微疼痛和不適感，這種情況下，疼
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2024-12-06 0次