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• 脂肪肝患者如何運動

  脂肪肝患者應該進行有氧運動，有效的有氧運動應該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應該在30分鐘以上。五指的是每周里應該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內，運動者的心率或者說脈搏應該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2732次

• 支氣管哮喘如何做好預防呢？

  支氣管哮喘的預防要從多方面進行：第一、要注意飲食，避免進食過咸或過甜的食物，避免可能誘發哮喘的食物，像魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋等。第二、要避免有害氣體和冷空氣刺激，比如各種煙霧和煙塵，包括香煙、煤煙、草木煙、烹調的油煙、蚊香煙和汽車廢氣等，還有各種油漆、橡膠水等刺激性物質，香水、化妝品、發膠、樟腦、除臭劑和爽身粉等均會對氣道造成刺激，引起氣道痙攣。第三、要積極預防和治療呼吸道病毒或細菌感染，減少去公共場所，如果家人患有呼吸道感染時，要注意隔離，要避免淋雨、過度勞累、受涼等。第四、還要注意花粉、塵螨、霉菌、動物皮毛的預防，少接觸容易誘發支氣管哮喘的物質。支氣管哮喘是一種氣道慢性炎癥的反應，它的癥狀有反復發作的喘息、氣促、胸悶和呼吸困難，多在夜間或凌晨發生，會給患者的生活帶來不適。因此要注意預防支氣管哮喘的發生，發生支氣管哮喘后，要積極的進行治療。

  

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  周繼樸 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-06-25 1556次

• 感冒患者如何做好日常護理呢？
  感冒患者日常護理措施主要包括飲食調理、日常生活調理以及其他護理措施。一、飲食調理，通常需要清淡的飲食，不要吃辣椒以及肥肉等食品；還可適當的吃一些蔬菜水果，比如橙子，梨等。二、日常生活護理，應注意避免勞累以及規律作息，保證充足睡眠，對病情恢復可能有一定幫助。三、其他護理措施，比如需注意保持樂觀的心情，心情過于沮喪或者抑郁也會影響到疾病的恢復；再比如還需要做好個人防護，比如佩戴口罩等，以免把感冒傳給周圍的人。
  語音時長 01:14”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2022-07-21 1782次

• 食管癌日常如何做好護理呢
  ?食管癌日常的護理主要有以下幾個方面：一、食管癌病人的精神調養，要鼓勵患者樹立正確的人生觀和正確的對待疾病，利于健康和康復。二、食管癌病人的飲食調養，忌煙忌酒、咖啡以及油炸刺激硬食，少吃或不吃酸性或過堿性的食物，可以進易消化、高蛋白、高纖維比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦、水果和新鮮蔬菜，養成定時定量進食的習慣，少量多餐，每餐不宜過飽，中晚期的話要進行化療與口服的中藥，進行控制癌細胞的擴散，所以不要吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物，飲食宜清淡。
  語音時長 01:25”
  相華 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-10-21 1761次

• 痔瘡日常如何做好護理
  痔瘡的患者做好護理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時要注意肛門的清潔衛生，在一定程度上會降低感染的機率。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-09 2501次

• 貧血日常如何做好飲食護理？
  平時要多吃一些富含鐵，還有維生素和蛋白質的食物。比如說動物的肝臟還有豆制品，海帶，雞蛋，牛奶，魚蝦，要注意飲食搭配的均衡。避免吃一些辛辣刺激，油膩，還有生冷等食物。以免加重病情。要養成一個良好的飲食習慣。平時要注意休息。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-21 2803次

• 癲癇日常如何做好護理？
  ?癲癇患者的日常護理是比較重要的，它可以作為輔助藥物治療中的一種治療手段，對于癲癇的病情有不同程度的治療效果。要預防癲癇的再次發作和復發，癲癇的患者一定要保證日常生活中的生活規律，注意按時作息，從而保證充足的睡眠，一定要避免熬夜，讓自己出現過度疲勞的情況等。另外癲癇的患者，要避免長時間的看電視或者打
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 238次

• 肝硬化日常如何做好護理？
  肝硬化的患者在日常生活中應注意以下幾點：1，患者一旦出現體力差、食欲不好、皮膚及鞏膜黃染、牙齦出血，或發現脾腫大等癥狀，建議到正規醫院的消化科和肝病科就診，做進一步的檢查。2，避免使用對肝臟有損害的食物和藥物，患者應盡量不飲酒，大量飲酒易誘發上消化道出血及肝性腦病，雖然戒酒不能使肝硬化產生逆轉，但可
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 165次