猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,可以通過(guò)穴位按摩的方法預(yù)防心腦血管疾病。首先可以點(diǎn)按神門穴,它能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠狀動(dòng)脈的血液流量,減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點(diǎn)壓對(duì)側(cè)手臂的神門穴,保持壓力不變,進(jìn)而旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),以產(chǎn)生酸痛感為度,每次三到五分鐘。

還可以揉壓心俞穴,具有寬胸理氣,調(diào)養(yǎng)心臟的作用,按摩方法為四指并攏,揉壓兩到三分鐘。還可以按壓膻中穴,有改善心臟的神經(jīng)調(diào)節(jié)作用,增強(qiáng)心肌的供血。還可以按壓極泉穴,具有祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用,對(duì)高血壓,動(dòng)脈硬化引起的心腦血管疾病有較好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 锦屏县| 新宾| 新沂市| 大安市| 交口县| 琼海市| 汪清县| 大田县| 新闻| 滕州市| 顺昌县| 双城市| 钟祥市| 永寿县| 沂源县| 分宜县| 藁城市| 海丰县| 浦江县| 安远县| 凤庆县| 兴隆县| 双牌县| 广东省| 商洛市| 莫力| 绥阳县| 丰镇市| 桂平市| 定边县| 鄂尔多斯市| 潮安县| 牙克石市| 错那县| 远安县| 永泰县| 临沧市| 左权县| 津南区| 宁夏| 康乐县|