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• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關(guān)節(jié)的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關(guān)節(jié)中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關(guān)節(jié)，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內(nèi)的，而沒有必要說兩條腿內(nèi)側(cè)一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現(xiàn)，所有的部位都貼上的。

  

  01:09
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9272次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴(yán)重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關(guān)節(jié)也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對膝關(guān)節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。

  

  01:52
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 91612次

• o型腿怎么改善
  臨床上O型腿以膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻為主要表現(xiàn)，屬于膝關(guān)節(jié)的畸形疾病。對于O型腿的患者，其治療改善要根據(jù)具體的畸形程度，畸形原因以及臨床特點進(jìn)行綜合判斷。對于一些生理因素引起，且沒有明顯下肢癥狀，畸形程度又不嚴(yán)重的患者，可以采用關(guān)節(jié)矯正手法、矯形支具配戴以及運動鍛煉的方式來進(jìn)行改善。此外，局部的理療、針灸以及外用藥物也會有一定的輔助效果。患者平時也要注意維持正確的走路姿勢，保證下肢力線的平衡，女性盡量減少穿戴高跟鞋等。而對于一些嚴(yán)重的O型腿患者，下肢出現(xiàn)行走障礙以及疼痛時，可以采用關(guān)節(jié)手術(shù)矯正的治療方式會有一定效果。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-26 3880次

• 怎么改正o型腿
  改正O型腿一般的話有兩種方式，像佩戴矯形支具，配合理療和康復(fù)，或者是手術(shù)進(jìn)行治療，這種具體選擇什么樣的方式進(jìn)行O型腿的糾正，是根據(jù)患者的年齡和癥狀不一樣，選擇的方式是不一樣的。對于兒童青少年患者一般都是進(jìn)行保守治療，像佩戴矯形支具配合理療和康復(fù)，一般能夠逐漸的恢復(fù)成正常。當(dāng)然對于兒童青少年患者癥狀比較重，或者是通過保守治療恢復(fù)比較慢的時候，也是可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療的。手術(shù)進(jìn)行截骨矯形然后進(jìn)行佩戴矯形支具，相對的效果會更好一些。O型腿應(yīng)該是越早治療效果越好。
  語音時長 01:13”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-02 1760次

• o型腿怎么改善
  病情分析：O型腿可以通過八步矯正法改善，例如患者以站立姿勢向后走步，走步時腳跟先著地，走直線，一次走八步，來回重復(fù)該運動數(shù)次或者是患者以站立姿勢雙腳站立與肩同寬，腳的膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣進(jìn)行下蹲，反復(fù)做蹲起運動，促進(jìn)腿部內(nèi)側(cè)肌肉正常收縮。患者以平躺姿勢，小腿大腿呈45度角，然后抬起臀部使大腿與上身成一平面。意見建議：O型腿人群在平時生活中應(yīng)避免從事劇烈運動或者長時間壓迫膝蓋腿部，否則會造成膝蓋內(nèi)外副韌帶收縮不良，加重O形腿病情。建議定期完善腿部X光檢查，明確膝蓋骨的具體情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-01 602次

• 怎么改善o型腿
  病情分析：o型腿就是我們常說的膝內(nèi)翻畸形。o型腿是我們雙下肢盡力伸直時，雙內(nèi)踝可以靠攏，雙膝內(nèi)側(cè)不能挨靠。只要能夠改善o型腿的膝部內(nèi)側(cè)副韌帶，即可以改善o型腿。我們平時常用的保守非手術(shù)矯正方法主要有夾板，綁腿，鍛煉，矯正鞋墊，都可以運用矯正。意見建議：現(xiàn)介紹一種方法主要就是1.雙下肢盡量并攏。2.雙手扶膝做向正下方下蹲動作，每次30次左右。3.在坐在凳子時，我們用橡皮帶捆綁雙膝并堅持盡力讓雙膝靠攏，堅持1~2個月。上述鍛煉法具有一定的療效，可以使用。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-06 6004次

• 怎么改善x型腿
  X型腿，即膝外翻，是一種常見的下肢畸形。針對其改善方法，除了手術(shù)矯正外，還可以通過藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練以及生活方式的調(diào)整來逐步糾正。1、藥物治療對于因骨骼發(fā)育問題導(dǎo)致的X型腿，特別是兒童患者，醫(yī)生可能會推薦使用鈣劑、維生素D以及磷補(bǔ)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 怎么改善x型腿
  對于改善X型腿有以下幾個方面需要注意：第一點，就是要松解緊張的肌肉。需要松解的肌肉包括半腱肌，半膜肌，內(nèi)收肌，屈髖肌，闊筋膜張肌和小腿三頭肌，對于這些肌肉的松緊可以通過拉伸的動作，或者是采用滾泡沫軸的方法來進(jìn)行有效的松解，對于拉伸平時可以在找到拉伸感比較強(qiáng)的位置的時候保持十五到二十秒，在一次的時候可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 549次