猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

產前腰痛怎么緩解

00:00
01:12

醫生主講實錄

生孩子之前肯定會有一些腰痛的,因為長時間地懷孕,會引起腰部的肌肉充血水腫,形成了無菌性的炎癥,時間長了還會導致腰部的肌肉力量的下降,所以會引起腰部的疼痛。

長時間的懷孕會導致腰椎的生理曲度發生改變,腰部的受力會更加明顯,所以會加重腰痛,懷孕的時候有可能會導致腰椎椎間盤突出加重,椎管內的壓力產生變化,所以通過神經反射會引起腰部的疼痛。

這個時候一定要積極的注意休息,睡硬板床,加強保暖,避免受涼,尤其是在夏天避免過度的使用空調風扇,還要可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗,避免久坐,適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等,能夠有效的增強腰部的肌肉力量,減少腰部疼痛的發生。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 清水河县| 进贤县| 江安县| 涡阳县| 宜宾县| 绥德县| 盐边县| 碌曲县| 营口市| 建阳市| 砀山县| 宜宾市| 肥城市| 宽甸| 鸡泽县| 河北区| 伊通| 新丰县| 岳普湖县| 汉川市| 汕头市| 青岛市| 永平县| 敦化市| 株洲县| 衡阳县| 上高县| 五原县| 班玛县| 冕宁县| 清镇市| 揭东县| 四平市| 东乡族自治县| 芦山县| 榕江县| 利辛县| 天长市| 田阳县| 常山县| 岳西县|