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骨質疏松可以天天喝豆?jié){嗎

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醫(yī)生主講實錄

骨質疏松癥的患者如果沒有食用豆?jié){的禁忌癥,例如像是腎病等,是可以每天適量飲用豆?jié){。因為豆?jié){屬于豆制品,是適合骨質疏松癥的患者選用的。

骨質疏松癥的患者在飲食上還建議選擇以下幾類食物,例如牛奶、乳酪等奶制品,黃豆以及豆制品、韭菜、芹菜、小白菜等新鮮綠色蔬菜,以及海魚、海帶、紫菜、蝦皮等海產(chǎn)品,還有新鮮的水果以及雞蛋、雞、魚、動物肝臟、瘦肉等含有鈣磷比較豐富的食物,并且還建議多選用一些花生、核桃、芝麻等。

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