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寶寶吃什么潤(rùn)腸通便

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,香蕉當(dāng)中含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助糞便的排出,對(duì)寶寶吃什么潤(rùn)腸通便這個(gè)問(wèn)題,如果寶寶太小的話,家長(zhǎng)可以將香蕉打成香蕉泥,喂給寶寶吃。

二,西葫蘆是一種含水量高、熱量低的食物,除了含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以外,西葫蘆當(dāng)中含有豐富的纖維素、半纖維素以及木質(zhì)素、果膠等成分,這些物質(zhì)雖然不能被人體所吸收消化掉,但是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而幫助糞便更加順暢地排出。

三,火龍果的通便效果也是立竿見(jiàn)影,這是因?yàn)榛瘕埞?dāng)中黑色籽可以幫助潤(rùn)澤腸道,同時(shí)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的加快,寶寶如果出現(xiàn)便秘的問(wèn)題可以將新鮮的火龍果去皮以后將果肉切成小塊兒,然后,放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪拌成水果泥,喂給寶寶吃以后,效果還是不錯(cuò)。

以上內(nèi)容僅供參考

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