可以吃維生素c，維生素c需要每日進行補充，補充維生素c每天的消耗量。因維生素c具有抗氧化自由基的作用，當人體感染各種病菌和病毒時，都會有大量的氧自由基產生，損害正常維生素細胞組織，維生素c可以有效的清除產生的自由基，減輕自由基對人體的損害。
維生素c提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒的作用，對提高人體的免疫力有著重要的作用。
因此在流行感冒季節，服用高劑量的維生素c，能有效地促進機體合成抗體，激活白細胞，從而達到增強免疫力，抵抗感冒等疾病侵害的目的。
增強免疫力吃什么維生素
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-16 8964次
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兒童吃什么增強免疫力兒童在飲食方面可以吃些優質蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆漿等，這些食物可以在體內轉變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫生的指導下進行用藥。
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-06-30 18515次
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小孩增強免疫力吃什么小孩增強免疫力可以先食補，日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜，特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜，還有就是優質蛋白的攝入，可以適當多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物。增強免疫力也可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，多種中藥組成，其中的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 83144次
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增強免疫力吃維生素幾可以吃維生素c，因維生素c具有抗氧化自由基的作用，當人體感染各種致病菌和病毒的時候，都會有大量的氧自由基產生，損害正常的組織細胞，維生素c可以有效的清除產生的自由基，減輕自由基對人體的損害。維生素c可提高白細胞和淋巴白細胞的殺菌和抗菌作用，對提高人體免疫力有著重要的作用。因此在感冒流行季節服用高劑量的維生素c，具有促進機體合成抗體，激活白細胞，從而達到增強免疫力、抗感冒等疾病侵害的目的。語音時長 1:18”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-19 6409次
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吃哪種維生素增強免疫力比較常用的，增強免疫力的維生素是維生素C。但是正常吃一些飯或者正常的飲食，是可以從食物中提取維生素C的，并不需要額外的服用。一般正規的吃飯，維生素C已經足夠了，再額外的服用維生素C，增強不了免疫力。另外，正常的吃飯是指不偏食，不挑食，各種食物都要吃一些。比如雞、魚、肉、蛋、奶、蔬菜等等都要吃。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:11”
劉德岐
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-31 3976次
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增強免疫力吃什么維生素1、維生素C具有抗氧化自由基的作用，當人體感染各種致病菌或病毒時，都會有大量的氧自由基產生，損害正常組織細胞。維生素C可以有效地清除產生的自由基，減輕自由基對人體的損害。 2、維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，對提高人體免疫力有著重要作用。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-30 2102次
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維生素c增強免疫力嗎病情分析：吃維生素c是可以增強免疫功能的。維生素c的補充不僅僅可以通過藥物補充，也可以通過飲食來進行補充的，可以在生活中多吃一些蔬菜水果，就能夠有效的補充身體所需要的維生素含量，同時也能夠提高免疫功能。意見建議：患者在生活中想要增加自身的免疫功能，可以適當的進行局部的按摩來進行促進的，可以防止出現淋巴堵塞的情況，而且能夠使免疫系統保持通暢性，還能夠降低血液中的皮質醇。
錢棟
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-07-01 1001次
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增強免疫力應該吃什么維生素？我曾遇到一位患者，他因為頻繁感冒、疲勞無力等癥狀來到了我的診室。他告訴我，他感覺自己的免疫力似乎有所下降，擔心會影響健康。在詳細詢問了他的生活習慣和飲食習慣后，我初步判斷他可能是因為營養不均衡，特別是維生素攝入不足導致的免疫力下降。那么，增強免疫力吃什么維生素呢？下面我詳細為大家解答一下。1、維生素
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-04-03 0次
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增強抵抗力免疫力吃什么維生素增強抵抗力免疫力通?？梢猿跃S生素E軟膠囊、維生素A軟膠囊、維生素B12片、維生素D滴劑、維生素C片等維生素，用藥時應嚴格遵醫囑。1、維生素E軟膠囊：主要成分為維生素E，可以參與體內一些代謝反應，同時還能對抗自由基的過氧化，達到為身體提供營養的作用。2、維生素A軟膠囊：為維生素類藥，具有促進生長、維持
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-29 0次
