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大便便不凈是什么原因

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醫生主講實錄

大便便不干凈的原因主要是由于便秘所造成的,因為便秘會讓患者感覺到排便非常的困難,帶有未排凈的感覺,非常嚴重的患者甚至沒有辦法排出。如果在排便時有長期多次排出,這也是腸道功能紊亂的標志患者。

飲食盡量多吃一些粗纖維的食物,有助于大便的形成,另外要多注意參加體育運動,多吃一些軟的容易消化的食物,多喝一些溫開水,也可以適當喝酸奶保持腸道益生菌的循環,平時注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

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