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甲低吃什么食物好

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醫生主講實錄

甲減易選用的食物:因缺碘引起的甲低,需選用適量的海帶、紫菜,可用碘鹽,碘醬油,碘蛋和面包加碘,炒菜時要注意碘鹽不宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類乳類各種肉類魚類植物蛋白可互補,如各種豆制品黃豆等等,供給動物肝臟,可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮的水果。

甲減的患者避免吃的食物:即各種生甲狀腺腫的物質,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等等,及富含膽固醇的食物,如奶油、動物腦及內臟,限用高脂肪類的食物,如花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、干乳酪等等。

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