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魚肝油是維生素d嗎

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醫生主講實錄

不是的,魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d,可能含有其他的成分,而維生素d就只是單純的維生素d,如果需要補充維生素d,魚肝油和維生素d只要選擇一種就可以了,兩者之中都含有維生素d,都是可以促進鈣吸收的,作用是一樣的。

魚肝油比維生素d多了一個主要的成分維生素a,其實還可能多其他的成分但并不是最主要的,維生素a對視力的發育有一定的輔助作用,主要是用于小孩子預防缺鈣還有促進神經的發育,預防夜盲癥,一般情況下維生素d只對維生素d的缺乏的患者進行治療,魚肝油一般適用于維生素a和維生素d兩者的缺乏。

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