猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:22

醫生主講實錄

患者應多吃全谷類,豆類和堅果,以攝取維生素b,有助于維持正常的免疫功能。要多吃新鮮水果和蔬菜以攝取足夠的維生素c。

一,柑橘類水果,葡萄和黑莓特別有益,因為它們還含有生物類黃酮,這種物質配合維生素c可保持微血管的健康,生物類黃酮還有消炎作用。

二,維生素E,存在于堅果,葵花子,種子油中,也能促進免疫功能。

三,吃天然的減出血劑也有幫助,包括生的或熟的洋蔥和大蒜以及草藥,調味品,如姜,麝香草,接骨木花,臘根,丁香和肉桂。

四,新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素c和生物類黃酮,具減充血作用的草藥和調味品例如接骨木花,香草和姜。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 井冈山市| 镇安县| 樟树市| 额济纳旗| 青海省| 麻阳| 古丈县| 铅山县| 什邡市| 景宁| 盘锦市| 堆龙德庆县| 安义县| 临朐县| 鹿邑县| 安阳市| 尤溪县| 方城县| 新乡市| 土默特右旗| 绥芬河市| 聊城市| 上饶县| 诸城市| 溧阳市| 宝山区| 安平县| 延长县| 阳信县| 裕民县| 揭阳市| 海安县| 江北区| 科技| 金阳县| 揭西县| 乌拉特前旗| 黄浦区| 乐至县| 芜湖市| 尼玛县|