猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

兒童營養不良吃什么好

00:00
1:47

醫生主講實錄

(1)多吃富含蛋白質的食物,小孩兒正處于身體快速發育階段,無論是骨細胞的增生,還是肌肉臟器的發育,都離不開蛋白質,因此小孩兒營養不良,要補充蛋白質,平時多吃牛奶,瘦肉魚蝦豆制品等,富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物,這樣有利于大腦的發育和身體的生長。

(2)多吃富含維生素的食物,維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素abcd,都是孩子生長發育所必不可少的。維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果,雖然動物肝臟雞蛋中含有維生素,但只是少量的,因此小孩營養不良要多吃新鮮的蔬菜水果。

(3)多吃富含鈣磷的食物,鈣磷微量元素是骨骼的主要成分,對身體發育有著重要的影響。因此小孩營養不良要多吃牛奶,豆制品、排骨骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。另外還要多曬太陽,增加紫外線照射的機會,從而保證骨骼的健康成長。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 安陆市| 河南省| 汾阳市| 福州市| 额济纳旗| 鹤峰县| 海盐县| 石楼县| 临澧县| 潍坊市| 伽师县| 亚东县| 通许县| 阿尔山市| 凯里市| 兴宁市| 普宁市| 柘荣县| 腾冲县| 开江县| 平邑县| 许昌县| 渝中区| 东乌珠穆沁旗| 汽车| 呼玛县| 虎林市| 松溪县| 利辛县| 万载县| 雷山县| 祥云县| 龙门县| 湾仔区| 黎平县| 依安县| 即墨市| 衡水市| 瑞丽市| 石门县| 贵阳市|