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懷孕一天喝幾盒純牛奶

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醫生主講實錄

一般一盒純牛奶大約是220毫升,一天中早上可以喝,晚上可以喝。純牛奶當中含有豐富的蛋白質以及鈣制劑。喝牛奶可以補充鈣,補充多種營養元素,來滿足寶寶生長發育。另外喝奶的時候,要注意不能喝過期的,應該喝一些近期新鮮的牛奶。

另外,喝牛奶建議選擇一些大廠家,品牌可靠的,質量好的來喝,喝的時候也可以加熱一下。以防止過涼,建議最好喝孕婦專用的牛奶,因為孕婦專用的,相對來說營養價值比較高,也有針對性。

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