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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4633次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3451次

• 胃疼睡不著覺怎么緩解
  十二指腸潰瘍和胃幽門部潰瘍多發(fā)生于餐后3到4小時(shí)，有時(shí)可在半夜發(fā)生，主要癥狀通常是在上腹部中央某一小區(qū)域中發(fā)生反復(fù)性的劇痛，有時(shí)當(dāng)潰瘍?cè)谑改c后壁上時(shí)會(huì)感覺到疼痛來自背后。疼痛可以在睡前和午夜出現(xiàn)被稱為夜間痛，飲食上主要是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，少吃刺激性食物，避免生冷飲食，避免煙酒對(duì)胃的損傷，胃疼的時(shí)候可以使用質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑、雷貝拉唑等，也可以選用h2受體拮抗劑，6542也可以解除胃痙攣。
  語音時(shí)長 1:09”
  杜進(jìn)璇 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-06 10136次

• 睡不著覺失眠怎么辦
  患者出現(xiàn)了睡不著覺失眠的時(shí)候可以通過物理的方法來進(jìn)行改善，比如可以聽輕音樂來進(jìn)行改善睡眠，誘導(dǎo)入眠，當(dāng)然還可以使用藥物進(jìn)行治療，目前可以通過中醫(yī)中藥的方法來進(jìn)行治療，也可以通過口服鎮(zhèn)靜類藥物來達(dá)到改善睡眠的目的。一般來說臨床上有很多能夠改善睡眠的方法，比如像酸棗仁就可以有效的改善睡眠，但是一般來說，最好是炒酸棗仁效果是比較明顯，但是有些病人可能針對(duì)于炒酸棗仁效果并不理想，這時(shí)可以通過口服地西泮等藥物來進(jìn)行治療失眠。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:22”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-31 13224次

• 胃疼的睡不著覺怎么辦
  病情分析：胃疼的睡不著覺，可以吃些生花生米，或口服減少胃酸分泌的藥物，如h2受體阻斷劑，西咪替丁片、雷尼替丁膠囊等。還可以服用質(zhì)子泵抑制劑如泮托拉唑膠囊等。如果用過這些方法都不能緩解癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診。意見建議：晚上胃疼大多數(shù)是因?yàn)橛惺改c潰瘍或膽汁反流性胃炎，這樣的病人應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每餐不要吃得過飽，不要吃對(duì)胃腸道有刺激性的食物。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-11-04 1302次

• 胃疼睡不著覺怎么辦？
  病情分析：胃疼痛睡不著覺，可以通過用熱水袋熱敷或者按摩的方式，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣引發(fā)的疼痛。如果經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，應(yīng)該檢查確定病情。意見建議：平時(shí)應(yīng)該注意不要暴飲暴食，特別是在晚上不要吃油炸食品，燒烤食品，吃完飯之后不要立即睡覺，需要休息一個(gè)小時(shí)左右再睡覺。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-27 4901次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過度導(dǎo)致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵?jǐn)_著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無濟(jì)于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心，下面我們就來聊聊如何有效應(yīng)對(duì)失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當(dāng)：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風(fēng)林 副主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院

  2024-10-10 0次