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• 更年期得了高血壓怎么辦

  更年期是一個特殊的時期，體內雌激素水平會有明顯下降或波動的過程，有相當一部分人會出現血壓的升高。在治療更年期的同時，對高血壓也要有正規的治療。首先要進行非藥物治療，包括生活方式的調理、按時起居、適度的運動、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調理一下睡眠，對控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進行藥物治療了。藥物治療是根據患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時可以兩種藥物聯合使用。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-14 5012次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18669次

• 更年期血壓波動
  更年期的時候血壓波動是非常明顯的，高血壓并不是更年期婦女特有，任何年齡都可能會出現高血壓，但是更年期的時候確實非常容易出現血壓的波動，這是因為在更年期的過程中，由于激素水平的變化，機體脂肪的分布發生改變，脂肪快速堆積容易形成腹型肥胖，這是引起高血壓危險因素之一。更年期前后性激素水平波動變化會導致心跳得明顯加快，可能會引發高血壓的現象，更年期高血壓主要包括更年期綜合癥性高血壓，也包括在更年期發生的原發性高血壓，更年期綜合征高血壓意思是高血壓僅為更年期綜合征的主要癥狀之一，屬于癥狀性的高血壓。更年期女性由于植物神經功能失調和血管舒張收縮功能異常而出現高血壓，這種高血壓可能是暫時的，到更年期結束后，血壓也可能會隨時恢復正常，但是隨著年齡的增長，血管彈性逐漸下降，這期間動脈硬化、原發高血壓等心血管問題也會出現，所以這個期間出現血壓升高也有可能是原發性的高血壓。
  語音時長 1:30”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 4044次

• 警惕更年期血壓波動
  女性一般在45至55歲時進入更年期，此時女性身體會出現諸多不適，主要以神經系統癥狀為主，常見的有頭痛，頭暈，耳鳴，目眩，四肢麻木，疲乏，記憶力下降等。還有些女性會出現血壓波動，但波動范圍一般收縮壓不超過140毫米汞柱，超過140毫米汞柱就屬于原發性高血壓了，更年期出現血壓波動主要癥狀有頭暈，耳鳴，煩躁失眠等，出現這些癥狀后要及時接受治療，以利于度過更年期，過了更年期后血壓波動的癥狀就會消失。有的人擔心更年期血壓波動控制不好會變成永久性高血壓病，這種想法是不正確的，血壓波動只是更年期出現的癥狀，不治療會加重，而不會變成永久性的高血壓病，但有高血壓病家族病史的女性要特別注意，也許在進入更年期以前就有血壓升高的癥狀，但癥狀不明顯，而進入更年期以后癥狀更容易暴露出來，因此要常關注自己的血壓。
  語音時長 1:36”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-09 4537次

• 更年期如何預防高血壓
  更年期預防高血壓，首先應該控制飲食。飲食要注意低鹽低脂飲食。不要吃太油膩的食物不要吃肥肉豬蹄以及動物的肝臟等。這樣的食物富含有脂肪以及膽固醇，過量的膽固醇沉積在血管，容易形成動脈粥樣硬化引起血壓升高，也可以引起冠心病，腦中風等疾病。平時要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素。注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過六克。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-23 2401次

• 如何判斷更年期高血壓
  更年期高血壓實際上是指病人原來沒有高血壓，在更年期或者是絕經期病人出現了明顯的血壓高，這時候要考慮是更年期高血壓。更年期高血壓的特點是血壓高的不多，但是波動大，往往等到更年期過后，他的血壓會恢復正常，因此如果高血壓患者是近期發生的和他的更年期有關，或者是月經紊亂以后才出現的高血壓，首先要考慮病人是更年期高血壓。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-30 4206次

• 更年期血壓波動
  更年期的時候血壓波動是非常明顯的，高血壓并不是更年期婦女特有，任何年齡都可能會出現高血壓，但是更年期的時候確實非常容易出現血壓的波動，這是因為在更年期的過程中，由于激素水平的變化，機體脂肪的分布發生改變，脂肪快速堆積容易形成腹型肥胖，這是引起高血壓危險因素之一。更年期前后性激素水平波動變化會導致心跳
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 274次

• 女性更年期高血壓
  更年期的女性往往會伴有失眠、焦慮、不安等情緒因素，而這個本身就是誘發高血壓的原因之一。因此在更年期會引起輕度的高血壓。對于高血壓患者，建議保持心態平和，心情愉悅。更年期導致的輕度血壓增加，主要是調整內分泌的紊亂，建議患者可以吃一些改善情緒的藥物以及營養神經的藥物，例如谷維素。如果焦慮嚴重，還可以吃抗
  崔明玉 主治醫師天津市南開區長江醫院

  2020-04-10 1439次