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心腦供血不足吃點什么

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醫生主講實錄

對于心腦供血不足患者采用家庭調養法:

第一點可以食用大蒜,大蒜有降血脂降血壓健腦的功能,食用用大蒜可以促進葡萄糖轉化,為更多的能量供應大腦所需,緩解腦供血不足的癥狀。

第二點就是葛根粉或者是葛根粉粥,均可以降低血壓,緩解動脈血管硬化,不過脾胃虛寒者的切記不要食用這個食物。

第三點就是吃松葉,松葉含有類黃酮,是一種強的抗氧化劑,能夠抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓的形成,

第四點就是要補充葉酸,比如葉類蔬菜,還有大豆橙汁,這些都是富含葉酸的食物,

第五點就是要吃香蕉,香蕉是含有豐富的鉀,鉀是具有抗動脈硬化,降血壓保護心臟的作用,如果每天吃三支香蕉,就能夠起到抗腦動脈硬化的作用。

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