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醫(yī)生主講實錄

如果肚子受涼引起胃疼、胃脹,可以把生姜切成碎末加入紅糖服用。連續(xù)服用幾天就能暖胃、護胃,緩解因肚子受涼引起的胃疼。

如果是消化不良引起的胃疼、胃脹,可以適當?shù)某砸恍┥介⒔∥赶称鹊龋@樣能緩解胃脹的問題。

胃疼、胃脹還有可能是吃了乎熱乎冷的食物,比如喝完熱湯又喝冰鎮(zhèn)汽水,這樣就會讓胃很難受,解決辦法就是喝些溫開水會有所好轉,還可以用熱暖水袋敷在肚子上,如果太熱可以纏條毛巾,熱敷肚子可以緩解肚子受涼引起的不適。

平時還要注意飲食方面的調養(yǎng),一日三餐要定時定量,不能過饑或者過飽,平時那還要注意飲食要清淡,避免吃一些油膩、辛辣、刺激性的食物,同時也也要戒煙、酒、濃茶等等,可以多吃一些軟的容易消化的食物,注意營養(yǎng)均衡。注意休息。

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