猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

是的,高血壓患者可以吃土豆。土豆含有大量的維生素a,維生素c等,里面還有一定的淀粉,對(duì)于糖尿病患者是不建議吃的。

高血壓患者還可以吃其他的維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜,水果。比如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋(píng)果,梨,橘子,橙子,西瓜,葡萄等這些都應(yīng)該可以吃。

高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。同時(shí)建議不要吃一些油脂比較多的,例如肥肉,排骨,魚(yú)籽,燒烤,五花肉,火腿腸等。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),做到戒煙,戒酒。可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){,豆腐腦,優(yōu)質(zhì)蛋白包括魚(yú)肉,雞肉,瘦肉等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 永康市| 三明市| 肇州县| 田阳县| 西盟| 大庆市| 永丰县| 雷州市| 灵山县| 青神县| 梁河县| 乃东县| 聊城市| 康保县| 西贡区| 都匀市| 伽师县| 三门县| 开封市| 酉阳| 宝丰县| 犍为县| 卓尼县| 山东省| 宁阳县| 六盘水市| 达州市| 宁武县| 新密市| 宁化县| 长沙县| 陆河县| 昭通市| 襄汾县| 黄骅市| 洪江市| 丰宁| 丹东市| 杂多县| 曲麻莱县| 岑巩县|