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糖尿病人能喝檸檬水嗎

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醫生主講實錄

糖尿病人能不能喝檸檬水,取決于檸檬水里面含有的成分。因為同樣都是叫檸檬水,不同的制作方式里面含有的糖分和熱量是不一樣的。現在有的飲料店里面制作的檸檬水里面會含有大量糖分,因為單純的檸檬是非常酸的,所以如果不額外添加糖分的話口感不是特別好,所以這類的飲料是不適合糖尿病病人來喝的。

如果患者想喝檸檬水,可以自己去蔬菜市場買那些新鮮的檸檬,然后適當的去一些檸檬汁,配置成檸檬水就可以了。要注意里面不要再額外添加白沙糖或者是蜂蜜或者是果糖等等這類的糖分。這樣既保證了里面熱量不超標,糖分不超標,也滿足了患者喝檸檬水的欲望。

但即使這種情況下也是不能喝太多的,因為可能會有些患者胃腸道功能會有所影響,另外里面多少也是會含一些糖分,飲用太多的話也會對血糖造成影響。

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