猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

來月經小腹痛怎么辦

00:00
1:13

醫生主講實錄

痛經主要是因為女性的子宮內膜產生高濃度的前列腺素,導致子宮肌肉收縮所引起的疼痛,要進行以下方式來緩解:

第一,飲食要均衡。在月經期間,需要避免辛辣刺激性的食品,避免一些冰冷的食物和飲料,多吃蔬菜和水果。

第二,適當的補充維生素和礦物質。

第三,要避免一些咖啡,茶,可樂等,這些食物當中有咖啡因,導致神經繃緊,增加月經期間的不適。

第四,適當采取腹部按摩。

第五,需要注意適當的保暖,如果疼痛不明顯,可以進行適量的活動。

第六,如果疼痛非常明顯,可以口服止痛的藥物。

如果上述癥狀依然不能緩解需要就醫。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 安仁县| 洪洞县| 桐城市| 常德市| 静安区| 定边县| 霸州市| 日喀则市| 鄂伦春自治旗| 云浮市| 平陆县| 卫辉市| 遵义县| 伊通| 大城县| 晋城| 肥西县| 电白县| 绥中县| 桓台县| 松滋市| 永川市| 宣汉县| 平安县| 健康| 林甸县| 长岛县| 广饶县| 满洲里市| 庆安县| 淮南市| 奇台县| 同仁县| 安阳县| 铅山县| 天长市| 慈溪市| 马龙县| 普格县| 江山市| 青龙|