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胰腺炎恢復期能吃香蕉

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醫生主講實錄

胰腺炎恢復期是可以吃香蕉的,香蕉營養高,熱量低,擁有豐富的蛋白質,糖加維生素a和c,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。香蕉能夠緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜,香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可以幫助消化,調整腸胃機能。

香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中帶有氨基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點兒香蕉,可以起到一些鎮靜的作用。

胰腺炎患者平時也要注意飲食方面的調養。飲食要以清淡,易消化為主,注意少食多餐,細嚼慢咽。平時要適當的鍛煉一下身體,注意多喝一些溫開水,多注意休息,平時要保持充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

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