猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

消化不良可以吃燕麥嗎

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良患者是可以少量的吃燕麥的,過量吃很容易造成消化不良。燕麥富含膳食纖維,本來就不容易被消化,如果一次性食用過多,就更容易導(dǎo)致消化不良,甚至出現(xiàn)胃痙攣的現(xiàn)象,也會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,特別是腸胃不好的人吃了更多的燕麥更難消化,容易導(dǎo)致脹氣。

燕麥富含膳食纖維,而纖維素在胃、小腸中是不易被消化,如果食用過多,會導(dǎo)致大量的粗纖維堆積在腸道內(nèi),就容易出現(xiàn)脹氣的情況。消化不良的患者,平時是可以少量的吃燕麥的,避免過量。平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要以清淡、易消化為主,要少食多餐,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多喝一些溫開水。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 济阳县| 靖宇县| 远安县| 石泉县| 科尔| 安图县| 雅安市| 高要市| 雷波县| 肇东市| 乐都县| 舞钢市| 贵定县| 云林县| 常州市| 蛟河市| 崇左市| 上杭县| 克东县| 崇信县| 万州区| 正蓝旗| 南通市| 望谟县| 顺昌县| 汝城县| 中牟县| 曲靖市| 盖州市| 确山县| 金阳县| 英吉沙县| 保山市| 陈巴尔虎旗| 和平区| 宁陵县| 饶平县| 射洪县| 南陵县| 南京市| 连州市|