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消化不良大便酸臭

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醫生主講實錄

大便酸臭是消化不良引起的,消化不良主食可以吃一些面條、饅頭、花卷、面包、玉米這些。還可以吃一些肉如牛肉、雞肉、雞蛋,補充蛋白質。牛奶但是要少喝,因為它是寒性的對胃的刺激比較大。新鮮的蔬菜,茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜,胡蘿卜補充維生素維a、c,水果吃一些蘋果能促進胃腸蠕動。還有一些西紅柿、山楂是消食的都可以,不要吃太硬的食物或者是過辣的一些食物,還可以喝點酸奶,因為酸奶能夠促進胃腸動力,可以吃一些花生,因為花生也可以促進胃腸黏膜的蠕動。

平常消化不良要注意飲食與作息規律,主要靠這兩方面來調養,飲食要多吃一些易消化富含營養的,晚上不要熬夜。

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