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醫生主講實錄

高血壓患者在飲食方面一定要少吃一些導致血壓增高的食物,導致血壓增高的食物主要有以下:

一,高熱量食物,像蔗糖、葡萄糖、巧克力等都屬于高熱量食物,這些食物是會導致身體發胖以及血壓升高的。

二,多鹽食物,食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉潴留是很容易導致血壓上升的。

三,濃茶,濃茶也是一種可以導致血壓增高的食物,尤其是濃烈的紅茶,因為紅茶當中含有的茶堿成分是最高的,會引起大腦的興奮和不安,以及心悸、失眠等,最終導致血壓上升。

四,辛辣食物,辛辣的食物會使大便干燥,造成排便困難,在排便的時候,腹壓就會增高,血壓也會驟升,容易導致腦出血,是十分危險的,所以高血壓患者要禁食辛辣刺激性的食物。

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