在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要著涼，洗頭發(fā)是可以的，沒(méi)有任何問(wèn)題，但月經(jīng)期有這么幾個(gè)注意事項(xiàng)一定要注意到：
第一、就是在月經(jīng)期的時(shí)候不能性生活和盆浴，因?yàn)樾陨詈团柙∪菀装淹饨绲木鷰腙幍?，?dǎo)致內(nèi)膜炎、盆腔炎、甚至出現(xiàn)輸卵管炎，將來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)宮外孕、不孕，出現(xiàn)慢性的盆腔疼痛。還有就是性生活容易造成經(jīng)血逆流而出現(xiàn)子宮腺肌癥、巧克力囊腫，子宮腺肌癥會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)加重，會(huì)影響到正常的工作和生活，巧克力囊腫會(huì)出現(xiàn)囊腫破裂，形成急腹癥的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響排卵，所以不要這樣做。
第二、還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候不要著涼，著涼包括穿的少、沖冷水澡或者是吃冷飲，這種情況都是要注意的，因?yàn)橹鴽鲋笕菀壮霈F(xiàn)痛經(jīng)，容易出現(xiàn)誘發(fā)盆腔的炎癥，容易出現(xiàn)胃腸痙攣所以不要著涼。
第三、還有就是劇烈的運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)大量的陰道流血，所以也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這些注意事項(xiàng)注意到就可以。
