猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

妙手醫生精選

日常生活中如何預防神經衰弱

00:00
1:36

醫生主講實錄

一、培養豁達開朗的性格。

二、正確認識自己,對自己的身體素質,知識才能,社會適應力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不能及的事情,避免做不適合自己的體力和精神的活動。

三、要善于自我調節,過于繁忙或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人都有必要自我調節,合理安排好工作學習和生活的關系,做到有張有弛勞逸結合才能提高工作效率。

四、提倡顧全大局,遇事要從大局著想,明辨是非,在處理家庭關系同事關系鄰里關系或上下級關系時更應當如此,這是防止人際關系緊張的有效方法之一。

五、求助于醫務人員,如果自我調節不好出現一些不能解決的心理問題和疾病先兆時應立即求醫,進行心理咨詢心理治療或藥物治療,切莫諱疾忌醫,但也不能有病亂投醫。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宁武县| 凤台县| 绩溪县| 平顺县| 平山县| 邵东县| 吴堡县| 吴江市| 大洼县| 会东县| 绥德县| 富平县| 辽宁省| 巴青县| 濮阳县| 肃宁县| 嵊泗县| 炉霍县| 若羌县| 宣武区| 友谊县| 集贤县| 五家渠市| 平陆县| 墨玉县| 于田县| 普陀区| 青浦区| 屏东市| 威宁| 宣化县| 永清县| 筠连县| 南部县| 信宜市| 湖北省| 闽清县| 新营市| 南木林县| 凤冈县| 永和县|