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妙手醫(yī)生精選

預(yù)防胃病注意事項(xiàng)--八大忌

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,忌長期精神緊張,精神長期焦慮、緊張會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),胃腸功能紊亂,胃黏膜血管收縮和胃蛋白酶分泌過多,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。

二,忌睡前進(jìn)食不僅影響睡眠,還會(huì)刺激胃酸分泌容易誘發(fā)潰瘍。

三,忌飲食不均,飲食積飽不均,饑餓時(shí)胃中空空,胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶,對(duì)胃壁是一種不良刺激,而暴飲暴食又使胃壁過度擴(kuò)張,食物在胃中停留時(shí)間過長,都會(huì)對(duì)胃造成很大的傷害。

四,忌酗酒無度,酒精會(huì)使胃黏膜發(fā)生充血水腫甚至糜爛、出血和形成潰瘍。長期飲酒還可損害肝臟、胰臟引起酒精性肝硬化和胰腺炎,反過來又會(huì)加重對(duì)胃的損害。

五,忌嗜煙成癖,吸煙會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶分泌是引起各種胃病的重要原因。

六,忌濃茶咖啡,都是中樞興奮劑能通過神經(jīng)反射以及直接的影響是胃黏膜出血,分泌功能失調(diào),黏膜屏障破壞,促成潰瘍的發(fā)生。

七,忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分的咀嚼是必會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。

八,忌過度勞累,否則會(huì)引起胃腸供血不足,胃黏膜分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致種種胃病的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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