妙手醫(yī)生精選
人們的生活已經(jīng)進(jìn)入了信息化時(shí)代，電腦是人們辦公和娛樂(lè)的必備工具，給人們提供了很多便利，但是隨著接觸的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，電腦病也跟著出現(xiàn)了，有哪些方法可以預(yù)防，
第一，在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這就意味著肌肉在工作時(shí)沒(méi)有得到鍛煉，這種坐著的生活方式最容易頸景和背部受到損傷?？梢园惭b可調(diào)節(jié)的顯示器，顯示器經(jīng)過(guò)調(diào)整能適應(yīng)每個(gè)人不同的生理特征，還可以朝任何方向轉(zhuǎn)動(dòng)。
第二，如果顯示器稍微偏左就會(huì)使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到伸展，這種失衡會(huì)導(dǎo)致頭部右偏，所以辦公室的電腦顯示器必須依正中線(xiàn)位置。
第三，顯示器不能安裝得過(guò)高或過(guò)低，顯示器上的起點(diǎn)線(xiàn)必須與你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤(pán)或桌上的紙張的話(huà)，顯示器的起點(diǎn)線(xiàn)就應(yīng)該再調(diào)低一點(diǎn)。
