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二型糖尿病能喝咖啡嗎

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醫生主講實錄

不建議糖尿病患者喝咖啡,因為其興奮交感神經導致升糖激素分泌增多,正確的做法應該是平衡膳食,就是在總熱量的控制前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全的飲食規律,以便獲得營養均衡。

建議可以吃升糖指數低的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜的,水果像柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果,蛋白選擇優質蛋白,如牛奶,瘦肉,魚類等。主食最好是選擇以粗糧為主,比如玉米面,蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。

然后還可以去口碑較好的醫院或者三甲醫院去監測一下血糖,在醫生指導下對癥治療,保持心情舒暢,不要有太大壓力,注意在醫生指導下按時按量服用藥物,情況嚴重的話還要使用胰島素進行治療。

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