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醫生主講實錄

便秘的患者臉上會起痘,大多是由于上火便秘引起的肌膚問題。因為便秘而起的痘痘,一般在唇周以及下巴部位。由于便秘導致體內毒素堆積過多,無法排出,從而在臉上長痘痘。

緩解便秘痘的辦法。

一,多喝水。

二,多吃蔬菜和水果。

三,飯后多運動。每天步行一萬步。需要一步一步的算,不用。一天就散步走路1小時就好。日常生活中以茶為飲品,預防和改善治療。嚴重外還能調節人體肌體平衡,清熱解毒、消炎抗菌,這類中草藥茶主要有野菊花、胖大海等。

便秘是毒素積累的表現,而當出現這種情況時,就要多吃些排毒食物來給身體排毒,這樣才不容易長痘。這是擁有健康身體,必須要學會面對的事情。可以使用化瘀養肝蜜、黑豆川芎粥、抱石蓮燉豆腐、陳皮牛肉等清熱解毒,緩解便秘的食物。

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