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醫(yī)生主講實(shí)錄

酸奶對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是可以喝的。

酸奶和普通的牛奶相比降解了一部分的乳糖、蛋白質(zhì)以及脂肪,和普通的牛奶相比含糖量相對(duì)的也要少一些,并且是通過(guò)乳酸菌發(fā)酵而來(lái)的。在飲用酸奶以后,還可以補(bǔ)充腸道的有益菌,能夠調(diào)整腸道的正常菌群,所以還能夠促進(jìn)消化和吸收。

對(duì)于糖尿病的患者,酸奶含糖量相對(duì)比較低,并且含有大量的水分以及豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,能給糖尿病的患者提供多種的營(yíng)養(yǎng)成分,并且對(duì)血糖和血脂的影響都不大。

另外對(duì)于我們中國(guó)人來(lái)說(shuō),一般體質(zhì)都是一種缺鈣的體質(zhì),在進(jìn)入中老年后缺鈣更加嚴(yán)重,糖尿病患者缺鈣的問(wèn)題更加顯著,所以容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,甚至發(fā)生骨折的情況,所以補(bǔ)鈣是糖尿病所必須的,長(zhǎng)期飲用酸奶還有補(bǔ)鈣的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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