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吃了飯胃就不舒服

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醫生主講實錄

可能是有一些飯后胃部不適,首先要考慮胃炎或者是消化性潰瘍引起的,這是胃部常見的疾病。建議患者可以先用陳香露白露片進行調理,平時要注意飲食要清淡、有規律,如果說病情反復的話,可以進行胃鏡的觀察。建議患者在平時要注意調理好自身的情緒,避免情緒的波動,而且在飯后盡量可以進行適當的運動。在飲食中每餐不要過飽,一般保持七分到八分飽即可。

在生活中可以進行適當的鍛煉,避免過于刺激的激烈的運動,慢走和慢跑都是再好不過的了。在平時的生活中,一定要嚴于律己,每天要堅持并且時刻提醒自己,要以養生為主,現在所有的疾病都是靠預防來調理的。生活中一定要有規律,避免熬夜。

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