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神經(jīng)性皮炎維生素

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醫(yī)生主講實(shí)錄

神經(jīng)性皮炎應(yīng)該多吃富含維生素的食物。維生素主要包括維生素二,維生素六,維生素十二。其中維生素e被稱為精神性維生素。大量存在于小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動(dòng)物肝、腎臟和大多蔬菜中,能有效緩解壓力,消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒。對(duì)于神經(jīng)性皮炎患者大有益處。

維生素二富含于綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類食物,以及乳制品、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜當(dāng)中,能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生,平衡體內(nèi)新陳代謝,對(duì)于脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效。

神經(jīng)性皮炎可以多吃富含維生素e的食物,維生素e有抗氧化、降血脂、提高機(jī)體免疫力的作用,不過不應(yīng)該長(zhǎng)期大量補(bǔ)充維生素e、鈣劑,容易引起蓄積毒性。神經(jīng)性皮炎患者日常飲食要以清淡為主,不要吃辛辣、刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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