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足部骨折后吃什么恢復快

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醫(yī)生主講實錄

在骨折了早期應該多喝水,多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等,由于骨折早期患部關節(jié)仍處于水腫狀態(tài),應忌食辛辣油膩燥熱骨頭湯、肥雞這些太過于滋補的食物,以免引起瘀血機制。骨折早期一般在一到兩周。

骨折了中期可適當?shù)氖秤酶郀I養(yǎng)價值的食物,適當?shù)难a充鈣,可適當?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生長需要。骨折中期一般在二到四周,這個時期如果還有劇痛或是明顯的紅腫,宜局部涂抹藥酒消炎,促進微循環(huán)和傷痕組織的恢復。

在骨折了后期,骨折的患者應該已經(jīng)是開始了骨痂的生長,患者只要繼續(xù)的食用營養(yǎng)價值高的食物即可。骨折后期一般在五周以上,這個階段如果患處還有隱痛,宜每日用中草藥進行局部藥浴,要與以消除內部的淤積,避免落下類風濕。

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