運動后膝關節疼痛，考慮髕骨關節面的磨損，可以局部做理療，近期減少運動，因為膝關節關節面磨損后，會使人感覺到疼痛，這是很多人都有的表現。事后三天之內，如果依然疼痛，就去醫院做一個詳細的檢查，在檢查前，可以外用膏藥之類的，內服三七片之類的活血通絡藥物。
另外生活中調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富的食物補充自身所需要的營養成分，多喝水，戒煙限酒，不要吃生冷辛辣，油膩刺激性的食物，燒烤類食物也不要多吃。積極的應對疾病，積極的配合各方面的檢查和治療，保持一個良好的心態，對疾病的恢復有很好的作用。
運動后膝關節疼痛是怎么回事
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-11-01 10639次
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膝關節疼痛是怎么回事？膝關節疼痛的原因很多，有的是急性扭傷，有的是慢性勞損，還有一些就是沒有明顯的原因，出現的疼痛，所以原因是比較復雜。如果是急性扭傷，多考慮有急性的軟組織有損傷，包括可能有內側的，外側的韌帶，半月板這些損傷，甚至出現骨折。如果是慢性勞損引起的，主要是膝關節軟組織損傷，由于你這個走路太多，或者是跑步太過，導致局部的軟組織損傷了，多數是軟組織的損傷。如果年齡比較大，可能最常見的原因，就是這個膝關節骨質增生，膝關節退變導致的。目前來講，這個是最常見的，膝關節疼痛的原因，不明原因出現的膝關節疼痛，久治不好，反復發作。這時候可以到醫院去做進一步檢查，明確是什么原因引起的膝關節疼痛，以免延誤病情。
01:57
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 28145次
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膝關節疼痛怎么回事膝關節疼痛的主要原因分以下幾大類：第一，最常見的可能就是我們中老年朋友的關節退變，就是跟年齡密切相關的，到了一定年紀以后，我們的關節軟骨開始老化，關節里面開始長骨刺，引起的疼痛，我們叫退行性的骨性關節炎，這是最常見的一個原因。大概我們中國十幾億人口，這一類的病人可能有1億多。第二，就是我們年輕人比較愛好運動的關節，在運動的過程中間，不小心發生了外傷，韌帶半月板軟骨的損傷，導致的運動損傷性的關節疼痛。第三，跟我們的飲食有關系的，比如痛風，吃的嘌呤的食物比較多，然后導致了膝關節痛風發作，也會造成關節的疼痛。其他少見的原因，比如一些膝關節的腫瘤等等其他的一些疾病，也可能會造成膝關節的疼痛。
01:08
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-18 13640次
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膝關節疼痛是怎么回事引起膝關節疼痛常見原因有很多，包括：骨質增生引起的關節軟骨受到破壞；膝關節半月板損傷；半月板破裂或韌帶的損傷；膝關節疾病，如膝關節結核、轉移性腫瘤、風濕關節炎、類風濕關節炎等；飲食不當引起的痛風性膝關節炎等。一般膝關節骨性關節炎老年人多見，鈣離子流失很大，很容易引起膝關節退行性變，多發生于肥胖的中老年女性，年輕人的膝關節疼痛的原因一般是外傷或運動過量使膝關節受損。另外，長期受涼，受寒也會引起膝關節疼痛。語音時長 1:09”
展瑞靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-27 4707次
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膝關節疼痛是怎么回事？患者出現膝關節疼痛病因是比較多的，可能是由于患者出現了損傷，包括軟組織損傷，韌帶的損傷，或者是患者出現前交叉韌帶損傷等導致患者出現膝關節疼痛。有的可能是出現了局部的感染，包括軟組織感染或者是膝關節化膿性感染，也會導致患者出現膝關節疼痛。要根據它的病因進行治療，比如是出現了韌帶的損傷，出現部分的撕裂可以保守治療，出現了韌帶的斷裂要手術治療。如果是出現了感染一般要使用抗生素進行治療，關節要進行制動，疼痛比較明顯的時候可以口服止痛藥物。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-13 2891次
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運動后膝關節疼痛是怎么回事病情分析：運動后膝關節疼痛一般情況下是由于膝關節軟組織損傷，或者膝關節周圍肌群勞損引起的。另外，運動時導致膝關節脫位或者膝蓋骨骨折，也容易引起膝關節疼痛。建議就醫或者體格檢查和膝蓋影像學檢查，了解具體病因。意見建議：運動后膝關節疼痛一般要保持膝關節放松，積極預防膝關節外傷。在平時生活中要避免長時間壓迫膝關節，避免長時間走路。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-09-20 402次
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膝關節疼痛是怎么回事？病情分析：膝關節退行性病變，膝關節骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎，半月板損傷，交叉韌帶損傷撕裂，外傷，等均是引起膝關節疼痛的原因。意見建議：出現膝關節疼痛，建議臥床休息避免負重。口服非甾體消炎藥如雙氯芬酸鈉，布洛芬緩解疼痛，配合膝關節部位熱敷或按摩等減輕疼痛。如持續疼痛無法緩解、或合并紅腫熱痛建議及時就醫，明確診斷，對癥治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-19 1701次
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運動后膝關節疼痛是怎么回事運動后膝關節疼痛可能是扭傷、骨關節炎、風濕性關節炎等因素所致，可以根據具體的原因進行相應的處理。1、扭傷：如果在運動過程中活動姿勢不當導致了膝關節扭傷，可能會造成局部的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，可引起疼痛、腫脹等癥狀。可以在專業醫師的操作下通過按摩來促進局部的血液循環，能夠緩解不適癥狀。2、骨關
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-12 0次
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膝關節腫脹疼痛是怎么回事膝關節腫脹、疼痛可能是由于風寒濕痹導致的，也可能是由于風濕熱痹引起的，還可能是由于滑膜炎造成的。1、風寒濕痹：風寒濕痹是指由于風、寒、濕等外邪侵襲，閉阻經絡，氣血運行不暢所致的病證。如果風寒濕痹發生在膝關節，可能會出現膝關節的腫脹、疼痛等癥狀，甚至出現膝關節屈伸不利、活動受限等癥狀。因此，當患者膝關
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2022-08-09 175次
