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醫(yī)生主講實(shí)錄

有長時(shí)間失眠多夢的情況,容易對患者的身心健康產(chǎn)生比較大的影響,需要及早的干預(yù)治療。首先建議可以到睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診治療,在專科大夫的指導(dǎo)下,調(diào)整藥物口服來改善睡眠。

另外,中醫(yī)治療失眠也是非常有幫助的,可以根據(jù)患者的具體情況,在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥來進(jìn)行口服。也可以根據(jù)患者的情況,選擇中成藥口服來改善睡眠。必要的時(shí)候,也可以加用針灸、理療等來改善睡眠。

建議患者平素應(yīng)該參加一定的體育鍛煉,而且應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。應(yīng)該盡量消除因?yàn)槭弋a(chǎn)生的畏懼、害怕、緊張等心理。患者平素應(yīng)該調(diào)節(jié)好情緒,不要給自己太大的壓力,而且也可以通過食療的方法來改善睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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